lunes, 16 de septiembre de 2013

El Mito de las 8 Horas de Sueño

El mito de las ocho horas de sueño

-Dormir poco tiempo no es malo 'per se', depende de las necesidades individuales
-Un 30% de la población sufre trastornos del sueño y el porcentaje aumenta
-Los expertos recomiendan practicar la siesta. Es reparadora de la fatiga del día

Cada persona es un mundo. Una frase que se oye cada día, cada hora y para todo aunque se aceptan axiomas comunes a todos los mortales. Ahora, nos descubren que también cada uno es un mundo en la cama. A la hora de dormir, se entiende.

Gualberto Buela, presidente de la Asociación Española de Psicología Conductual (AEPC) y catedrático de Psicología de la Universidad de Granada, dirige estos días en la Universidad Internacional Menéndez Pelayo un curso sobre los trastornos del sueño y la ansiedad. Su primera parada es romper un "tópico bastante extendido e incorrecto", como lo define: el de dormir ocho horas diarias.

"Es una media, lo que indica que las necesidades de las personas son distintas. Hay algunas que con cinco o incluso cuatro horas y media de sueño les vale y no tienen somnolencia durante el día", ha afirmado Buela. Es decir, que dormir poco tiempo no es malo 'per se', sino que lo es o no en función de lo que cada individuo necesita.

Que aproximadamente un 30% de la población sufra trastornos del sueño, y el hecho de que haya aumentado el porcentaje en los últimos tiempos, guarda relación, también, con los estilos de vida. "Este índice es mayor en la población urbana que en la que vive en contacto con la naturaleza", ha destacado el presidente de AEPC.

Durante los cursos también se están tratando patologías como la apnea del sueño. Para el director del curso, el caracter crónico de esta enfermedad ("a quien se le diagnostica apnea es para toda la vida", ha precisado) hace difícil su tratamiento, pero sí ha incidido en ciertos aspectos que mejoran la vida del paciente y en el que colaboran psicólogos con médicos. "Si las personas no fuman, controlan el consumo de alcohol, comen menos grasas y azúcares y hacen ejercicio fisico, la apnea se reduce", ha asegurado Buela. Además, ha valorado positivamente un programa que llevan a cabo, en el que han conseguido que personas que sufren de este mal no sólo reduzcan el número de paradas cardiorespiratorias durante el sueño, sino también el tiempo de estas paradas.


Pasos para dormir bien


El catedrático ha destacado que las personas que no saben -por suerte- lo que significan estos trastornos "cuiden su sueño para no perderlo". En este sentido, ha mencionado algunas recomendaciones prácticas entre la que sobresale el hecho de "invertir en un buen colchón" porque, como ha remarcado, "dormir es la conducta que más practicamos los humanos".

Lo primero que hay que tener en cuenta es que los ciclos del sueño duran "alrededor de 90 minutos". Por ello, es aconsejable dormir en múltiplos de esta cifra: tres horas, cuatro y media, seis, etcétera porque "nos levantamos mejor si se cumple el ciclo completo que si lo interrumpimos", ha precisado Gualberto Buela. Tener unos hábitos regulares para acostarse y levantarse es otra recomendación, siempre "sin llegar a la obsesión de una hora fija, pero sí una horquilla". Es importante, además, "no estar en la cama más de las horas que necesitemos"; es decir, si con seis horas estás 'reparado', no estar por obligación ocho.

Una de las recomendaciones más peculiares la enuncia con cierto humor: "Debería estar prohibido tener televisión en el dormitorio", ha afirmado para destacar que no se debe tener una actividad que 'despierte' al organismo como, ejemplificó, "ver un partido de fútbol donde se está implicado emocionalmente en la cama es malo. Si quieres escucharlo, hazlo en el salón", sentencia como si fuese una obviedad de la que nadie se había percatado hasta ahora.

Otro de los factores importantes para conciliar bien el sueño es lo que él denomina "separar los problemas de día de los de noche". Para el psicólogo, "en el momento en el que se entra en la habitación y se apaga la luz se deben acabar los problemas del día o, lo que es lo mismo, no 'rumiar' nuestras cosas en la cama".

Algo difícil de lograr porque, como él mismo reconoce, "casi todos los trastornos como depresión o angustia llevan consigo trastornos del sueño".


La siesta española

Eso sí, ha roto una lanza en favor de uno de nuestros productos más exportados y que, por desgracia, no nos reporta beneficio alguno por patente: la siesta. "La siesta está de moda, hasta en países como Suiza hay empresas que ya disponen de salas para que sus ejecutivas duerman 20 minutos, 30 máximo". Para él, la siesta tiene dos ventajas. La primera, que "es reparadora de la fatiga del día" y la segunda, el hecho de que "ayuda a sincronizar el ritmo circadiano".

Buela ha recordado cuando la siesta era utilizada ("sobre todo por los anglosajones", apunta) para criticar nuestra forma de vida y afirmar que se trabaja poco en España. Ante esto, ha recordado un estudio de la Universidad de Yale que "encontró que es más frecuente en la mayoría de las culturas dormir la siesta que no dormirla".

En esta 'desconexión' poscomida sí se cumple un tópico: la siesta ha de ser de media hora "como máximo". Esto es así porque si se supera este tiempo "se reduce la presión para el sueño nocturno".

Morfeo, dios de los sueños, atiende a lo tópicos -verdaderos o no- y 'recetas' del Palacio de la Magdalena. A usted, más terrenal, le deseamos felices sueños.




domingo, 15 de septiembre de 2013

Apuntes Sobre Aceites

ACEITES
Son grasas vegetales que se encuentran en el interior de las células de semillas y algunos frutos. Los más habituales para el consumo humano son los obtenidos a partir de semillas de soja, girasol, maíz, sésamo, nuez, coco y de frutos como la aceituna y el fruto de la palma aceitera. Todos estos tipos de aceite son aptos para el consumo pero, existen diferencias en cuanto a su valor nutritivo, caracteres sensoriales (sabor, color, aroma), uso culinario y efectos en relación con la salud. En cuanto a su aporte calórico 1 gramo de aceite aporta 9 Kcal.
El empleo culinario de aceites mejora la palatabilidad de los alimentos y hace que la comida sea mucho más apetecible y sabrosa. Además, desde el punto de vista nutritivo, los aceites enriquecen a los alimentos en dos tipos de nutrientes, en distinta proporción según el tipo de aceite: vitamina E (mayoritaria en el aceite de oliva virgen extra de 1ª presión en frío) y grasas simples formadas por diferentes tipos de ácidos grasos (monoinsaturados sobre todo en el de oliva, poliinsaturados en los de semilla tales como maíz, soja, girasol… y saturados en el aceite de coco y de palma). Al igual que otras grasas contribuyen al transporte y absorción de vitaminas liposolubles o solubles en grasa (A,D,E,K) en el organismo. Por tanto a pesar de ser los alimentos más calóricos, son alimentos básicos que deben estar presentes cada día en la alimentación, eso sí, en las cantidades adecuadas, sin exceso ni defecto. Lo adecuado es utilizar no sólo el aceite de oliva, sino también los de semillas, ya que así, la proporción de los distintos tipos de grasa (monoinsaturada, poliinsaturada y saturada)se ajustará a lo que los expertos en Nutrición recomiendan de acuerdo a una alimentación equilibrada y cardiosaludable. 
Fases en la producción industrial de aceite
- extracción: para conseguir el aceite es necesario romper las células vegetales mediante trituración y después aislarlo de los otros componentes de semillas o de frutos. El triturado se lleva a cabo mediante rodillas o muelas hasta obtener una pasta homogénea que se somete a un prensado mediante dispositivos mecánicos que aplican presión a la pasta para exprimir el aceite. El prensado puede realizarse en caliente o en frío. En caliente se obtiene más aceite pero, como contrapartida, precisa un mayor proceso de refinado que el de presión en frío. Por otro lado, la “torta” o residuo que queda después del prensado contiene todavía entre un 10 – 20% de aceite que también se puede aprovechar.
- refinado: esta operación elimina las impurezas que se forman durante la extracción y le comunican al aceite un sabor indeseable. Incluye diversos procesos que reducen el grado de acidez y suavizan el sabor del aceite. La acidez viene determinada por la cantidad de ácidos grasa libres: cuanto más ácidos grasos libres contenga, mayor es la acidez del aceite. 
Desde el punto de vista nutritivo, los mejores aceites son los de presión en frío, ya que tanto el prensado en caliente como el refinado reducen el contenido de sustancias que confieren al aceite su sabor, aroma, color, y de algunos de sus componentes como la vitamina E y beta – carotenos o provitamina A, y, por último, los antioxidantes y fitosteroles que impiden que parte del colesterol que ingerimos con los alimentos se absorba en el intestino, lo que es beneficioso para personas con elevados niveles de colesterol en sangre y para la prevención de enfermedades cardiovasculares. 

Algunos consejos prácticos
·        No se recomienda mezclar nunca aceite nuevo y viejo, ni tampoco el de oliva con los de semillas ya que tienen diferentes puntos de humo, el de oliva aguanta más temperatura que los otros y si los mezclamos, uno quema al otro y se producen sustancias irritantes y potencialmente tóxicas.
·        Usar el aceite de oliva para freir es lo más adecuado ya que resiste mejor que los de semillas temperaturas de hasta 180 – 200º C que son las que se producen al freir. Es más estable y se descompone más lentamente y, así mismo, impregna menos el alimento.
·     Evitar el sobrecalentamiento: lo preferible es no sobrepasar durante la fritura la temperatura de 170ºC. Si se utiliza una freidora eléctrica, hay que regular el termostato para que el aceite no humee ni se oscurezca. Si la temperatura es demasiado elevada se generan sustancias irritantes y potencialmente tóxicas por lo que deberemos desechar siempre el aceite sobrecalentado. Si se utiliza una sartén se debe de evitar que el aceite humee, ya que indica que se están deteriorando sus componentes.
·        Los alimentos que se vayan a poner en contacto con el aceite deben estar en lo posible secos, el agua favorece la descomposición del aceite. 
·        Se debe de filtrar el aceite después de cada fritura para eliminar restos de alimento que quedan flotando y que favorecen su oxidación y recuperación. 
·        Es recomendable cambiar con cierta perioricidad el aceite de fritura. Un aceite no debería de utilizarse más de dos o tres veces para freir, especialmente si ha humeado o está oscurecido. 
Aceite de coco
Es un tipo de aceite rico en grasas saturadas, su consumo frecuente esta relacionado con el aumento de los niveles de colesterol en sangre y por ello, no posee el efecto cardioprotector de los otros aceites. Es menos saludables que cualquier otro aceite convencional y generalmente son empleados en la elaboración de productos de bollería industrial y en frituras de productos de tipo snacks. 
Aceite de girasol
Procedente de las semillas de girasol (Helianthus annus). Está constituido fundamentalmente por ácidos grasos poliinsaturados de los que destacan el ácido linolénico y el ácido linoleico.. El aceite de girasol también aporta grasa monoinsaturada en forma de ácido oleico, pero en menor cantidad que la que encontramos en el aceite de oliva. Después del aceite de cártamo es el más rico en ácido linoleico y después del de germen de trigo, este aceite es el más rico en vitamina E, de acción antioxidante. 

Aceite de nuez
Se obtiene por presión en frío y no preciso refinado. Es el más rico en ácido linolénico. Se oxida y enrancia con mucha facilidad. 
Aceite de oliva
En comparación con los aceites de semillas, el de oliva, es mucho más aromático y sabroso, de elaboración más simple, más estable y más apropiado para la fritura, ya que aguanta mejor las altas temperaturas sin descomponerse. Dentro de los diferentes tipos de aceite de oliva, el virgen y el puro de oliva, son los más ricos en vitamina E (antioxidante natural) y fitosteroles, si bien el mejor -con mucha diferencia- es el de primer prensado en frío por procedimientos mecánicos exclusiva,ente). Todos ellos destacan por su elevado aporte de un tipo de grasa llamada monoinsaturada (principalmente, ácido oleico). 




Aceite de sésamo
Tiene un sabor y una textura muy agradables, contiene igual proporción de ácido oleico (monoinsaturado) y linoleico (poliinsaturado). No precisa refinado y contiene un antioxidante natural llamado sesamol, que lo hace muy estable y resistente a la oxidación, por lo que soporta largos periodos de tiempo sin enranciarse. 
Aceite de soja
Procedente de las semillas de soja. De sabor neutro, es rico en grasa poliinsaturadas, especialmente en ácido linolénico. 
Aceite refinado de colza
 Procedente de la semilla de colza,es apto para el consumo humano y tiene un alto contenido en ácidos grasos monoinsaturados, (aunque menor que el aceite de oliva), por lo que tiene características físicas y de olor y sabor similares a éste. La mala experiencia en España por el Síndrome tóxico se debió al consumo de aceite de colza desnaturalizado (alterado) que se vendió fraudulentamente. 
Aceite refinado de germen de maíz
Procedente del germen de la semilla del maíz. 

Repetición: "Vacunas, Gripe y otras Mentiras" (2)



Más información sobre el tema "Gripe" y "Vacuna", a través de un artículo recibido de una paciente. Algunos datos ya lo hemos ofrecido en anteriores colaboraciones, si bien por su interés volvemos a reproducirlos. Es importante tener esta información en el momento en que la "Medicina Alopática Oficial" se disponga a sembrar la duda en nuestras cabezas.


Teresa Forcades denuncia los secretos de la gripe porcina

Estamos de enhorabuena, se abre un nuevo portal de información religiosa, pero desde Catalunya y para Catalunya. Lamento que no lo sea también para el resto de ciudadanos del mismo país. Me refiero, claro está, de España. Cataluña Religió.cat. será visitada por quienes disfrutamos del bilingüismo. Pero si no sabe abrirse al mundo quedará como una anécdota más de la endogamia cultural que algunos padecen.

Por lo pronto, entre sus colaboradores se incorporará la religiosa benedictina Teresa Forcades que ha llevado a cabo un exhaustivo estudio sobre el virus de la gripe porcina, esa que nos tiene a todos en alerta, gracias a las alarmas convenientemente difundidas para establecer como pandemia una gripe que en sí misma, según comentan los expertos, tiene menos mortalidad que la gripe común.
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Lo preocupante es que no se levante voces de alarma frente a lo que se sabe. Todo queda en videos y powers semi clandestinos por la red, denunciando la manipulación de una entidad farmacéutica de arraigo. No se puede ignorar que hay motivos de alarma, aunque no se haya podido demostrar hasta la fecha, que tras ellos se ocultan oscuros intereses. Teresa Forcades da un paso más y con sus conocimientos como médico proporciona todos los datos que hasta ahora son de dominio público pero pueden pasar desapercibidos a quienes no son expertos en la materia. Pero va más allá y hace una propuesta:
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Además de mantener la calma, tomar precauciones sensatas para evitar el contagio y no dejarse vacunar, cosa que ya proponen muchas personas con sentido común en nuestro país.
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Hago un llamamiento a activar con carácter urgente los mecanismos legales y de participación ciudadana necesarios para asegurar de forma rotunda que no se podrá forzar a nadie en nuestro país a ser vacunado en contra de su voluntad, y que los que decidan libremente vacunarse no serán privados del derecho a exigir responsabilidades ni del derecho a ser compensados económicamente (ellos o sus familiares) en caso que la vacuna les cause una enfermedad grave o la muerte.
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Esa es su conclusión tras más de sesenta minutos de grabación donde detalla los pormenores que le han llevado a lanzar el video y el comunicado que lo acompaña. Quien desee conocer los datos científicos deberá escuchar a Teresa en el vídeo. Aquellos que carecemos de conocimientos médicos nos quedamos con su análisis y entendemos que debemos poner en conocimiento de la sociedad el peligro real de manipulación por parte de Organismos Internacionales.
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En su momento dije que me pareció abusivo quitar el agua bendita de las iglesias, lo reitero ahora con mayor convicción, si cabe. Y además me uno a los interrogantes que se le plantean a Teresa:
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Es inexplicable la falta de resonancia política y mediática de lo que ocurrió en febrero en el laboratorio checo. Aún es más inexplicable el grado de irresponsabilidad demostrado por la OMS, por los gobiernos y por las agencias de control y prevención de enfermedades en declarar una pandemia y promover un nivel de alerta sanitaria máxima sin base real.
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Es irresponsable e inexplicable hasta extremos inconcebibles la billonaria inversión de euros obtenidos del erario público destinados a fabricar millones y millones de dosis de vacuna contra una pandemia inexistente, mientras no hay suficiente dinero para ayudar a millones de personas (más de 5 millones sólo en los EEUU) que a causa de la crisis han perdido su trabajo y su casa.
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Os dejo con el comunicado de Teresa íntegro, que me parece un resumen muy elaborado sobre la disertación que grabó en video y aprovecho para agradecerle su trabajo y la posibilidad de darlo a conocer:
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1. DATOS CIENTÍFICOS
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- Los dos primeros casos conocidos de la nueva gripe (virus A/H1N1 cepa S-OIV) se diagnosticaron en California (EEUU) el día 17 de abril de 2009

- La nueva gripe no es nueva porque sea del tipo A, ni tampoco porque sea del subtipo H1N1: la epidemia de gripe de 1918 fue del tipo A/H1N1 y desde 1977 los virus A/H1N1 forman parte de la temporada de gripe de cada año ; lo único que es nuevo es la cepa S-OIV

- Un 33% de las personas mayores de 60 años parecen tener inmunidad para el virus de la nueva gripe - Desde su inicio hasta el 15 de septiembre del 2009, han muerto de esta gripe 137 personas en Europa y 3.559 en todo el mundo ; hay que tener en cuenta que cada año mueren en Europa entre 40.000 y 220.000 personas a causa de la gripe

- Tal y como han manifestado públicamente reconocidos profesionales de la salud (entre ellos el Dr. Bernard Debré (miembro del comité nacional de ética de Francia) y el Dr. Juan José Rodríguez Sendín (presidente de la asociación de colegios de médicos del Estado Español)), los datos obtenidos de la temporada de gripe que ya han pasado los países del hemisferio sur, demuestran que la tasa de mortalidad y de complicaciones de la nueva gripe es inferior a la de la gripe de cada año
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2. IRREGULARIDADES QUE HAY QUE EXPLICAR
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- A finales de enero del 2009, la filial austríaca de la farmacéutica norteamericana Baxter distribuyó a 16 laboratorios de Austria, Alemania, la República Checa y Eslovenia, 72 Kg. de material para preparar miles de vacunas contra el virus de la gripe estacional; las vacunas tenían que ser administradas a la población de estos países durante los meses de febrero-marzo; antes de que ninguna de estas vacunas fuese administrada, un técnico de laboratorio de la empresa BioTest de la República Checa decidió por su cuenta probar las vacunas en hurones, que son los animales que desde 1918 se utilizan para estudiar las vacunas de la gripe; todos los hurones vacunados murieron; se investigó entonces en qué consistía exactamente el material enviado por la casa Baxter y se descubrió que contenía virus vivos de la gripe aviar (virus A/H5N1) combinados con virus vivos de la gripe de cada año (virus A/H3N2); si esta contaminación no se hubiese descubierto a tiempo, la pandemia que sin base real están anunciando las autoridades sanitarias globales (OMS) y nacionales, ahora seria una espantosa realidad; esta combinación de virus vivos puede ser especialmente letal porque combina un virus que tiene un 60% de mortalidad pero es poco contagioso (el virus de la gripe aviar) con otro que tiene una mortalidad muy baja pero con una gran capacidad de contagio (un virus de los de la gripe de cada año)

- El 29 de abril del 2009, cuando hacía sólo 12 días que se habían detectado los dos primeros casos de la nueva gripe, la Dra. Margaret Chan, directora general de la OMS, declaró que el nivel de alerta por peligro de pandemia se encontraba en fase 5 y ordenó que todos los gobiernos de los estados miembros de la OMS activasen planes de emergencia y de alerta sanitaria máxima; un mes más tarde, el 11 de junio del 2009, la Dra. Chan declaró que en el mundo ya teníamos una pandemia (fase 6) causada por el virus A/H1N1 S-OIV ; ¿cómo pudo declarar algo así cuando, de acuerdo con los datos científicos expuestos más arriba, la nueva gripe es en realidad más benigna que la gripe de cada año y, además, no es un virus nuevo y ya existe parte de la población que tiene inmunidad?; lo pudo declarar porque en el mes de mayo la OMS había cambiado la definición de pandemia; antes de mayo del 2009 para poder declarar una pandemia era necesario que muriese a causa de un agente infeccioso una proporción significativa de la población; este requerimiento – que es el único que da sentido a la noción clínica de pandemia y a las medidas políticas que se le asocian – fue eliminado de la definición el mes de mayo del 2009 , después que el 26 de abril los EEUU se hubiesen declarado en “estado de emergencia sanitaria nacional”, cuando en todo el país sólo había habido 20 personas infectadas de la nueva gripe y ninguna de ellas había muerto.
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3. CONSECUENCIAS POLÍTICAS DE LA DECLARACIÓN DE “PANDEMIA’
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- En el contexto de una pandemia es posible declarar la vacuna obligatoria para determinados grupos de personas o incluso para el conjunto de los ciudadanos

- ¿Qué le puede ocurrir a una persona que decida no vacunarse? Mientras no se haya decretado que la vacuna es obligatoria, no le puede ocurrir nada; ahora bien, si llegase a decretarse la obligatoriedad, el estado tiene la obligación de hacer cumplir la ley imponiendo multa o prisión (en el estado de Massachussetts la multa propuesta para este caso podría llegar a los 1.000 dólares por día que pasa sin que te vacunes )

- Frente a esto, hay quien puede pensar: si me obligan, pues me vacuno y ya está, total, la vacuna es más o menos como la de cada año, tampoco hay para tanto…

- Es necesario que se sepa que hay tres novedades que hacen que la vacuna de la nueva gripe sea diferente a la de cada año: la primera novedad es que la mayoría de los laboratorios están diseñando la vacuna de manera que con una sola inyección no sea suficiente y sean necesarias dos; la OMS recomienda también que no se deje de administrar la vacuna de la gripe estacional; quién siga estas recomendaciones de la OMS se expone a ser inyectado tres veces; esto es una novedad que teóricamente multiplica por tres los posibles efectos secundarios, pero en realidad nadie sabe qué efectos puede causar, pues nunca antes se había hecho algo así.
La segunda novedad es que algunos de los laboratorios responsables han decidido añadir a la vacuna coadyuvantes más potentes que los utilizados hasta ahora en la vacuna anual; los coadyuvantes son sustancias que se añaden a la vacuna para estimular el sistema inmunitario; la vacuna de la nueva gripe que está fabricando el laboratorio Glaxo-Smith-Kline, por ejemplo, contiene un coadyuvante llamado AS03 (una combinación de escualeno y polisorbato que multiplica por diez la respuesta inmunitaria; el problema con esto es que nadie puede asegurar que este estímulo artificial del sistema inmunitario no provoque enfermedades auto inmunitarias graves al cabo de un tiempo (como la parálisis ascendente de Guillain-Barré) ; y la tercera novedad, que distingue la vacuna de la nueva gripe de la vacuna de cada año, es que las compañías farmacéuticas que la fabrican están exigiendo a los estados que firmen acuerdos que les proporcionen impunidad en caso de que las vacunas tengan más efectos secundarios de los previstos (ej: está previsto que la parálisis de Guillain-Barré afecte a unas 10 personas de cada millón que se vacunen); los EEUU ya han firmado un acuerdo que libera tanto a los políticos como a las farmacéuticas de toda responsabilidad por los posibles efectos secundarios de la vacuna .
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UNA REFLEXIÓN
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Si el envío de material contaminado que fabricó la casa Baxter en enero no hubiese sido casualmente descubierto, se habría producido efectivamente la gravísima pandemia con el potencial de causar la muerte de millones de personas que algunos están anunciando. Es inexplicable la falta de resonancia política i mediática de lo que ocurrió en febrero en el laboratorio checo. Aún es más inexplicable el grado de irresponsabilidad demostrado por la OMS, por los gobiernos y por las agencias de control y prevención de enfermedades en declarar una pandemia y promover un nivel de alerta sanitaria máxima sin base real. Es irresponsable e inexplicable hasta extremos inconcebibles la billonaria inversión de euros obtenidos del erario público destinados a fabricar millones y millones de dosis de vacuna contra una pandemia inexistente, mientras no hay suficiente dinero para ayudar a millones de personas (más de 5 millones sólo en los EEUU) que a causa de la crisis han perdido su trabajo y su casa.
Mientras no se aclaren estos hechos, el riesgo de que puedan distribuirse vacunas contaminadas este invierno y el riesgo de que puedan llegar a adoptarse medidas legales coercitivas para forzar la vacunación, son riesgos reales que en ningún caso hay que infravalorar.
En caso de que la gripe siga tan benigna como hasta ahora, no tiene ningún sentido exponerse al riesgo de recibir una vacuna contaminada o de sufrir una parálisis de Guillain-Barré.
En caso de que la gripe se agrave de forma inesperada, como ya hace meses que anuncian sin tener ninguna base científica un número sorprendente de altos cargos – entre ellos la directora general de la OMS –, y de repente empiecen a morir a causa de la gripe muchas más personas de lo que es habitual, aún tendrá menos sentido dejarse presionar para vacunarse, porque una sorpresa así sólo podrá significar dos cosas: 1. que el virus de la gripe A que ahora circula ha sufrido una mutación; 2.- que está circulando otro (u otros) virus. En ambos casos la vacuna que se está preparando ahora no serviría para nada y, teniendo en cuenta lo que ocurrió en enero con la casa Baxter, pudiera ser que incluso fuera la vía de transmisión de la enfermedad..


UNA PROPUESTA

Mi propuesta es clara:

- Además de mantener la calma, tomar precauciones sensatas para evitar el contagio y no dejarse vacunar, cosa que ya proponen muchas personas con sentido común en nuestro país

- Hago un llamamiento a activar con carácter urgente los mecanismos legales y de participación ciudadana necesarios para asegurar de forma rotunda que no se podrá forzar a nadie en nuestro país a ser vacunado en contra de su voluntad, y que los que decidan libremente vacunarse no serán privados del derecho a exigir responsabilidades ni del derecho a ser compensados económicamente (ellos o sus familiares) en caso que la vacuna les cause una enfermedad grave o la muerte.

sábado, 14 de septiembre de 2013

Repetición: "Vacunas, Gripe y otras Mentiras" (1)


Ante el inminente comienzo de la Campaña de Vacunación Contra la Gripe, reproducimos los 2 artículos que ya fueron publicados en su día, con objeto de que dispongan de la parte de información que NO les proporcionarán sus respectivos médicos...


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Hemos recibido esta información recientemente y, para que todos puedan opinar libremente y, sobre todo, con conocimiento de causa, la reproducimos íntegramente.




Boletín 35 - 17 Septiembre 2009



Contenido:
  • Amenaza de una epidemia de efectos secundarios por la vacuna de la gripe porcina en todo el mundo. Alfredo Embid.
  • Impunidad para los fabricantes de vacunas también en España.
  • El desastre de la vacunación de la anterior falsa epidemia de gripe porcina.La minimización de los riesgos de la vacunación con la complicidad de la OMS.
  • Los neurólogos británicos advierten de una epidemia de parálisis provocada por la vacunación.
  • Un voluntario en los ensayos alemanes de vacunas informa de reacciones adversas graves omitidas.
  • El Ministerio de Salud de la República Checa rechaza la vacuna de Baxter a causa de los riesgos.
  • Los adyuvantes tóxicos en las vacunas ocultados.
  • Un documento oficial revela que la vacuna incluye el peligroso virus de la gripe aviar.
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Impunidad para los fabricantes de vacunas también en España.
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En España un real decreto (1) acaba de otorgar inmunidad a los laboratorios respecto a los efectos secundarios (lo que incluye, muertes, enfermedades e invalidez) de sus vacunas. “se abre la veda para que España se convierta en un campo de “conejillos de indias“ donde se pueda experimentar con fármacos y vacunas no autorizadas, y por lo tanto dañinas o de dudosas consecuencias para la salud, sobre cualquier persona. Además explícitamente se eximen de cualquier responsabilidad por ello.
El texto con carácter de Real decreto ha sido ratificado por el Rey desde la embajada en Singapur, sin tan siquiera esperar a su regreso a España y sin ninguna repercusión mediática”(2)
Nuestras autoridades sanitarias, judiciales y políticas siguen obedientemente los pasos de la Administración de Obama que como ya informamos (3) habían firmado un documento otorgando inmunidad jurídica total a los laboratorios y a los funcionarios federales, ante cualquier demanda por los efectos de la vacuna contra la nueva "gripe porcina".

Kathleen Sebelius Secretaria de Salud y Servicios Humanos de EE.UU., firmó un decreto de concesión de la inmunidad a los fabricantes de vacunas contra la gripe porcina, de conformidad con las disposiciones de la ley en 2006 para las emergencias de salud pública. (4)
Debes preguntarte urgentemente: ¿porque se ha hecho esto si las vacunas son tan seguras como dicen? Si se ha hecho es porque se espera que los efectos secundarios de la campaña de vacunación masiva causen daño y muerte entre la población.
La FDA en los Estados Unidos y las autoridades sanitarias de todos los países han decidido dejar que la vacuna sea puesta en el mercado con pruebas precipitadas de los posibles efectos secundarios.Esta inquietante medida debe haber sido celebrada por los industriales que la fabrican y por los que la administrarán que ya pueden enfermar y asesinar a los ciudadanos con toda tranquilidad con la garantía de que no se enfrentarán con juicios ni tendrán que pagar demandas por daños.

Ya no sucederá como con la anterior campaña de vacunación contra la gripe del cerdo.


El desastre de la vacunación de la anterior falsa epidemia de gripe porcina.

Es importante conocer la historia porque esta no es la primera vez que se produce una supuesta epidemia de gripe porcina.Recordemos que en 1976 hubo una campaña nacional de vacunación contra la gripe del cerdo en la que miles de personas presentaron reclamaciones por los efectos secundarios de las vacunas. (5)
Los CDC (Centro de control de enfermedades) amenazaron en Estados Unidos con una terrible epidemia de gripe porcina. Los primeros casos de humanos supuestamente afectados por la gripe porcina se produjeron en militares de la base de Fort Dix, New Jersey, que solo causó enfermedad respiratoria grave en 13 soldados y una sola muerte que además ni siquiera estaba clara.


Lawrence Altman, un miembro del Servicio de inteligencia de epidemias (EIS) de los CDC, colocado en el puesto clave de jefe de redacción de la sección de medicina del New York Times, promocionó la historia. Además hizo aparecer un brote de neumonía (n. del legionario) entre hombres que volvían borrachos a casa de la Convención de la Legión Americana de Filadelfia, como el comienzo de la epidemia.

El jefe de los CDC, David Sencer, igual que hoy, utilizó también el miedo de la supuesta pandemia de gripe 1918. Los únicos casos de gripe porcina se encontraron en los soldados en Fort Dix, NJ, incluida una muerte.

Pero incluso la verdadera causa de la muerte es discutida ya que el soldado enfermo de gripe fue obligado a realizar una marcha forzada a pesar de ello y cayó muerto. El caso fue utilizado por Sencer para convencer al gobierno de Ford y lanzar una campaña nacional de vacunación masiva. La epidemia de miedo hizo que la población aceptase vacunarse como ordenó Donald Rumsfeld, que era entonces el secretario de defensa. Consiguió que se vacunase a unos 50 millones de norteamericanos de una epidemia de gripe porcina que nunca existió. La pandemia nunca se materializó, pero miles de personas presentaron reclamaciones por muerte, lesiones, parálisis y otros efectos secundarios.

La vacuna produjo una epidemia de síndrome de Guillain-Barré (SGB) que es una enfermedad neurológica que ataca el revestimiento de los nervios, provocando parálisis, incapacidad para respirar, que puede ser fatal. Se contabilizaron al menos 500 casos.La vacuna aumentó el riesgo de contraer GBS por ocho veces. (6)

Además al menos 25 personas murieron después de recibir la vacuna. La vacuna fue retirada después de apenas diez semanas cuando su relación con los efectos secundarios se hizo evidente, especialmente con la APG. El Gobierno de los EE.UU. se vio obligado a pagar millones de dólares, en concepto de daños y perjuicios a las víctimas con el consiguiente escándalo nacional. Es decir que el remedio (la vacuna contra la gripe porcina) resultó mucho peor que la enfermedad. Sencer fue despedido en 1977 por el fiasco, que fue muy rentable para los laboratorios y probablemente también para el.

Esta vez, las reclamaciones no serán posibles ya que el gobierno ha tomado medidas para prevenirlas.

Deberías preguntarte antes de vacunarte: Si las vacunas son seguras como las autoridades sanitarias dicen. ¿Porqué han conseguido las corporaciones que las fabrican inmunidad total contra las reclamaciones por daños y muerte en la aplicación de sus vacunas?


La minimización de los riesgos de la vacunación con la complicidad de la OMS.

Dirás que la OMS tiene sus científicos cualificados que se preocupan porque las vacunas sean seguras.Pues no exactamente. Se preocupan por otras cosas.La OMS tiene el llamado Grupo Consultivo Estratégico sobre Vacunas, WHO’s Strategic Advisory Group on Immunizations que está presidido por el Dr. David Salisbury desde 2005. Pero su historia demuestra que sus preocupaciones se dirigen mas a asegurar el bienestar de las corporaciones farmacéuticas que el tuyo.
Cuando fue Director de Inmunización en el Departamento Británico de Salud 7 en la década de 1980, Salisbury impulsó una criminal vacunación masiva de niños con una vacuna múltiple MMR de Glaxo Smith Kline.Según un investigador independiente del Reino Unido, Alan Golding, antes de que las vacunas fueran autorizadas por el Departamento de Salud para su uso en el Reino Unido ya había sido retirada en Canadá a principios de 1988. La Vacuna fue retirada también en Japón, en Suecia ya que muchos niños desarrollaron reacciones adversas algunas de las cuales son muy graves como las enfermedad de Crohn y meningitis asépticas.

Además el Gobierno del Reino Unido, con el omnipresente asesoramiento del profesor Salisbury, aceptó la petición de inmunidad legal de Smith-Kline-Beecham contra posibles demandas legales relacionadas con las demandas por los niños seriamente dañados por la vacuna a pesar de que los efectos secundarios graves eran conocidos.

Una prueba mas de que conocían el riesgo de su producto para la salud.
Hoy en día, este mismo energúmeno, probablemente a causa de este tipo de “méritos” ha ascendido al máximo cargo en el sector de las vacunas de la OMS en lugar de ir a la cárcel. Desde esa posición privilegiada, revestido de una autoridad fraudulenta, promueve la proliferación mundial de las vacunas H1N1 fabricadas por la misma empresa, Glaxo Smith Kline entre otras corporaciones.


Los neurólogos británicos advierten de una epidemia de parálisis provocada por la vacunación.

Una advertencia de que la vacunación de la nueva gripe porcina puede provocar una enfermedad nerviosa mortal ha sido enviada al Gobierno Británico por un grupo de neurólogos de alto nivel en una carta. (8)
La carta confidencial de la Agencia de Protección de la Salud, el organismo oficial que supervisa la salud pública, se ha filtrado a la prensa. (9)
La carta fue enviada a unos 600 neurólogos, el 29 de julio, y en ella se les dice que deben estar alerta de un aumento del síndrome de Guillain-Barré (SGB), que podría desencadenarse por la vacuna.


Un voluntario en los ensayos alemanes de vacunas informa de reacciones adversas graves omitidas.

Los precipitados ensayos de vacunas en humanos empiezan a tener problemas.Por ejemplo recientemente un participante voluntario en los ensayos alemanes de vacunas contra H1N1 ha informado de reacciones adversas graves, incluida la tos con sangre, pero el investigador principal del estudio las suprimió y solo anotó "el enrojecimiento e hinchazón en el sitio de la inyección" como un efecto secundario. El artículo no dice que la versión de la vacuna se testó. (10)
Varios cientos de voluntarios recibieron 250 euros por su participación en el estudio de la vacuna contra la gripe porcina en la Ludwig-Maximilians-University. Uno de ellos, Axel Sch. de 40 años, después de la prueba declaró: "La vacuna me ha hecho mal! - La prueba es irresponsable". Dijo que en unas pocas horas después de la vacunación, el 10 de agosto, tuvo sudores. "Me sentí totalmente derrotado. En el tercer día, los riñones y la cabeza me dolían y tenía fiebre. Entonces tuve un ataque de tos - y en el lavabo de pronto escupí rojo - era sangre! "
El investigador médico Frank von Sonnenburg, quien está a cargo del estudio de ámbito nacional, descartó sus declaraciones diciendo que esos efectos secundarios, no pueden estar relacionados con la vacuna. Axel Sch. sin embargo, insiste en que sus síntomas eran el resultado de la vacuna. "Seguramente no es casualidad que se produjo inmediatamente después de la vacunación".
Las críticas a los ensayos vienen también del Ministro Federal de Salud, Ulla Schmidt, que explicó que se había sentido presionado por la industria farmacéutica desde el principio. El Instituto Paul-Ehrlich por su parte apuntó que se esperan mas efectos secundarios de esta vacuna que con la vacuna contra la gripe normal y la Asociación Pediátrica, también ha advertido de un posible incremento del número de efectos secundarios desconocidos.


El Ministerio de Salud de la República Checa rechaza la vacuna de Baxter a causa de los riesgos.

La República Checa ha rechazado la vacuna contra la gripe porcina de Baxter a causa de los riesgos (11). Los funcionarios de los servicios de salud del gobierno se han negado a comprar la vacuna de la empresa norteamericana Baxter según ha informado la Agencia de Noticias Checa, CTK, una de las más grandes del país en Inglés, el Ministerio de Salud checo ha suspendido las conversaciones con Baxter, debido a "la incapacidad del laboratorio para garantizar que la vacuna sea segura y de decir a quien le incumbe el hacerse cargo de los riesgos de posibles efectos secundarios "
Según la agencia CTK, el viceministro de Salud, Marek Šnajdr, ha dicho que “la vacuna puede tener efectos secundarios y podría incluso causar la muerte si se administra.” Probablemente también ha influido en esta decisión el escándalo de las vacunas de Baxter contaminadas que fueron afortunadamente detectadas en la república Checa como a explicamos anteriormente. (12)


Los adyuvantes tóxicos en las vacunas ocultados..

En un artículo publicado por el Dr A.True Ott, (13), pregunta ¿Por qué debe preocuparse por la vacunación contra la pandemia? Y hace hincapié en la necesidad de conocer los componentes de las vacunas contra la gripe porcina, algunos de estos componentes pueden causar efectos secundarios que conducen a discapacidades graves de por vida, o incluso pueden causar la muerte. La corporación Baxter demostró una sorprendente capacidad de “videncia” cuando presentó una patente (14) para su vacuna contra la gripe porcina un año antes de que se declarase la epidemia de gripe porcina. (15)

En la demanda de patente de Baxter la composición de la vacuna comprende: “adyuvantes apropiados puede ser elegidos a partir de geles mineral, hidróxido de aluminio, agentes tensioactivos, de lisolecitina, polioles plurónicos, polianiones o emulsiones de agua y de aceite."Es decir que las vacunas de Baxter pueden contener el tóxico hidróxido de aluminio presente en otras vacunas y denunciado desde hace años como productor de enfermedades incluido el autismo".

Foto: Gary Matsumoto y portada de su libro


Según Gary Matsumoto, un ingrediente de las vacunas es altamente toxico: el escualeno. Varias vacunas actualmente en estudio en el NIH y asociados contienen escualeno en una u otra forma. También hay escualeno en las vacunas para el VIH, la malaria, herpes, influenza (gripe incluyendo fiebre), el citomegalovirus y el virus del papiloma humano. (16)
Nótese que algunas de estas vacunas están destinadas a la vacunación masiva en todo el mundo.
Estos problemas eran conocidos. Michael Whitehouse de la Escuela de Medicina de la UCLA y Frances Beck inyectaron escualeno combinado con otras sustancias en ratas y conejillos de indias antes de 1970, mostrando que algunas de estas sustancias oleosas tenían la capacidad de causar artritis y esclerosis múltiple en los animales.

En 1999, el inmunólogo Johnny Lorentzen del Instituto sueco Karolinska puso de manifiesto que la inyección de moléculas como el escualeno puede estimular una respuesta inmune auto-destructiva. Existe una estrecha relación entre las enfermedades de los animales inducidos por el escualeno y las observadas en los seres humanos como la artritis reumatoide, esclerosis múltiple y el lupus eritematoso. Hay por lo menos 24 estudios científicos revisados por pares (peer-reviewed) de diez laboratorios diferentes en Estados Unidos, Europa, Asia y Australia, que encuentran enfermedades autoinmunes en los animales sometidos a inyecciones que contienen el adyuvante escualeno. (17)

El Dr. V. Scheibner, que ha llevado a cabo una amplia investigación sobre los adyuvantes de las vacunas afirma que: "el escualeno produce una cascada de reacciones tales como: Síndrome de la Guerra del Golfo, la artritis, la fibromialgia, linfadenopatía, fatiga crónica, dolores de cabeza crónicos, pérdida anormal de cabello, lesiones en la piel que no cicatrizan, úlceras, mareos, pérdida de memoria, cambios de humor, problemas neuropsiquiátricos, trastornos de la tiroides, anemia, lupus eritematoso, la esclerosis múltiple, el síndrome de Sjorgen y de Raynaud, diarrea crónica, sudores nocturnos, fiebre”. Es curioso que en los EEUU se estén probando las vacunas sin adyuvantes. El director del estudio alemán Frank von Sonnenburg dice que "Los adyuvantes producen más anti-cuerpos, por lo que la reacción defensiva del organismo es también mayor". (18)

Los adyuvantes se incluirán luego en las vacunas que se inoculen a la gente, probablemente se han excluido de los tests para minimizar los efectos secundarios. Es interesante que en la composición de su vacuna para la gripe porcina Pandemrix, su fabricante GlaxoSmithKline GSK, declara que incluye "adyuvantes", pero no especifica qué se utiliza como adyuvante. Puedes preguntarte también porqué no lo hace ¿ Se trata de ocultar un adyuvante polémico y conflictivo como el escualeno o el mercurio? El etiquetado detallado es necesario, pero es probable que no se haga.
Pero hay algo mas inquietante que los adyuvantes tóxicos de las vacunas.


Un documento oficial revela que la vacuna incluye el peligroso virus de la gripe aviar.

Un documento de la EMEA (European Medicine Agency Autorization) que no debía difundirse entre el público ha sido descubierto recientemente (se adjunta pdf) El documento lista los componentes básicos de la vacuna de GSK GlaxoSmithKline llamada PANDEMRIX y es comprensible que haya sido ocultado. "La vacuna está compuesta por: la vacuna contra la influenza (H5N1) (de virión fraccionado, inactivado, con adyuvante) A/VietNam/1194/2004 NIBRG-14.” (19)

Bajo este galimatías de nombres técnicos incomprensibles para la mayoría de las personas, encontramos en realidad la vacuna contra la gripe aviar, cuyo antígeno aislado es el virus de gripe aviar de Vietnam, que provocó una alta tasa de mortalidad entre las víctimas en este país. Pero hay un pequeño problema y es que, según de la OMS, la nueva gripe pandémica que supuestamente amenaza al mundo no es la influenza aviar (H5N1), sino un virus de influenza porcina (H1N1) "original" mezclado con elementos genéticos de gripe aviar y gripe humana. Así que puedes preguntarte ¿Cómo es posible que una vacuna contra la gripe aviar antigua pueda proporcionar protección contra un virus de gripe porcina actual?

Una posible respuesta según Paul Joseph Watson (20) es que “GSK está intentando liquidar las existencias de su vacuna contra la anunciada pandemia de gripe aviar" que nunca se produjo camuflándolas como PANDEMRIX.

En su vacuna Baxter ha utilizado también el virus de la gripe aviar H5N1 mezclándolo con el virus H3N2 de la gripe estacional. El virus de la gripe aviar H5N1 ha causado la muerte a cientos de personas, pero se mueve poco por el aire y por ello tiene una capacidad para propagarse más limitada.

Sin embargo, cuando se mezcla con los virus de la gripe estacional, podría propagarse rápidamente por el aire. Eso es justamente lo que se hace en la vacuna de Baxter. "Los virólogos en el mundo están preocupados por que la pandemia de la gripe porcina "original" relativamente benigna pueda convertirse en algo mucho más peligroso al mezclarse con un virus de alta mortalidad, como la cepa H5N1 de Vietnam. La inyección de millones de personas con vacunas que incluyen material de la gripe aviar H5N1, podría crear la "tormenta perfecta" en relación con la pandemia.” (21)

Mientras que la amenaza de la pandemia de gripe porcina sigue estando cada día menos clara, la amenaza de una epidemia de efectos secundarios por la vacuna se acerca peligrosamente. De nuevo el remedio puede ser mucho peor que la enfermedad. Hoy las consecuencias de la vacunación pueden ser mucho peores que en la anterior gripe porcina de 1976 y afectar a todo el mundo.

Es urgente que todos denunciemos el fraude.



Referencias:

Con el Real Decreto 1015/2009, publicado en el BOE: http://www.boe.es/boe/dias/2009/07/20/pdfs/BOE-A-2009-12002.pdf

Gripe A: via libre para medicamentos no autorizados en España El Capitán de la sardinahttp://capitandelasardina.wordpress.com/2009/07/20/gripe-a-via-libre-para-medicamentos-no-autorizados-en-espana/

Boletín 29: Última Hora: Inmunidad Legal para los Fabricantes de la Vacuna de la Gripe A William Engdahl GlobalResearch.ca http://www.amcmh.org/PagAMC/downloads/gripecerdo9.htm

4 Mike Strobe. Legal immunity set for swine flu vaccine makersGlobal Research, July 19, 2009.

5 AP Boletín 19: Lo que no te cuentan sobre la Gripe porcina 2 º parte. Crecen las dudas de si el virus de la gripe porcina es natural. Los virus fugitivos se han “escapado” de los laboratorios con frecuencia. Casualmente empresas USA han enviado productos médicos contaminados con virus mortales y varias epidemias históricas se han iniciado en instalaciones militares. Alfredo Embid. http://www.amcmh.org/PagAMC/downloads/gripecerdo3.htm

6 Mail on line. Domingo, 16 de agosto 2009 citado en Michel Chossudovsky. Fear, Intimidation & Media Disinformation: U.K Government is Planning Mass Graves in Case of H1N1 Swine Flu Pandemic. Global Research, agosto 19, 2009: www.globalresearch.ca/PrintArticle.php?articleId=14845

William Engdahl. Inmunidad Legal para los Fabricantes de la Vacuna de la Gripe A. Boletín 29. 20 Agosto 2009 http://www.amcmh.org/PagAMC/downloads/gripecerdo9.htm

8 Michel Chossudovsky. Fear, Intimidation & Media Disinformation: U.K Government is Planning Mass Graves in Case of H1N1 Swine Flu Pandemic. Global Research, agosto 19, 2009: www.globalresearch.ca/PrintArticle.php?articleId=14845

9 The Mail. domingo 16 de agosto.

10 Nina Bautz. Swine Flu Vaccination: An Injured Subject Speaks Out as Researchers Deny Link. Adventures in Autism - 2009-08-21. Global Research, 16 de septiembre 2009.www.globalresearch.ca/PrintArticle.php?articleId=15235

12 Boletín 19: Lo que no te cuentan sobre la Gripe porcina 2 º parte. Crecen las dudas de si el virus de la gripe porcina es natural. Los virus fugitivos se han “escapado” de los laboratorios con frecuencia. Casualmente empresas USA han enviado productos médicos contaminados con virus mortales y varias epidemias históricas se han iniciado en instalaciones militares. Alfredo Embid. http://www.amcmh.org/PagAMC/downloads/gripecerdo3.htm

13 Dr A.True Ott "Pandemic Vaccination - Why You should Be Concerned" 18/08/09. Global Research http://www.globalresearch.ca/,

14 Patente de Baxter: US 2009/0060950 A1

15 William Engdahl. Inmunidad Legal para los Fabricantes de la Vacuna de la Gripe A. Boletín 29. 20 Agosto 2009. http://www.amcmh.org/PagAMC/downloads/gripecerdo9.htm

16 Stephen Lendman. Un projet mondial en vue de préparer les citoyens aux dangeureuses vaccinations. agosto 22, 2009 www.mondialisation.ca/index.php?context=viewArticle&code=LEN20090822&articleId=14880

18 Nina Bautz. Swine Flu Vaccination: An Injured Subject Speaks Out as Researchers Deny Link. Adventures in Autism - 2009-08-21. Global Research, 16 de septiembre 2009. www.globalresearch.ca/PrintArticle.php?articleId=15235

19 Documento en francés en la versión html que se adjunta en formato PDF disponible (en el momento de redactar este artículo en la URL siguiente: http://209.85.129.132/search?q=cache:7waAqbP0t3EJ:www.emea.europa.eu/humandocs/PDFs/EPAR/prepandrix/H-822-PI-fr.pdf+adjuvanted&cd=4&hl=fr&ct=clnk&gl=fr&lr=lang_fr&client=firefox-a

20 Paul Joseph Watson 18/08/09 http://www.prisonplanet.com/

21 Mireille Delamarre. PANDEMRIX de GSK Attention Danger. Vendredi 21 Août 2009.http://www.alterinfo.net/PANDEMRIX-de-GSK-ATTENTION-DANGER-!_a35877.html

viernes, 13 de septiembre de 2013

Datos Sobre el REVIDOX (y 2)


El anterior post Datos sobre el REVIDOX (1) estaba dedicado a uno de los productos que más cuota de mercado han alcanzado en farmacias, parafarmacias, herbolarios y centros similares, el Revidox. En aquella entrada demostré que, a pesar de que hay gente que atribuye las supuestas propiedades saludables de dicho producto al resveratrol o al Stilvid® (mezcla de polifenoles enriquecida en resveratrol), la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) solamente ha informado positivamente acerca de un ingrediente del Revidox del que poco se habla, el selenio… mineral que podemos encontrar a altas concentraciones en infinidad de productos de consumo diario.
sinc
Tras contemplar algunas reacciones a dicho post mi corazón ha sufrido más de lo debido, por lo que rápidamente recordé una noticia que había leído semanas atrás: el  CSIC (Consejo Superior de Investigaciones Científicas) había presentado en sociedad uncomplemento alimenticio que reduce en un 57% once marcadores de riesgo cardiovascular. Por ello, y con más miedo que vergüenza, decidí acercarme a la farmacia más cercana para comprar dicho complemento… y en ese momento ocurrió algo que jamás hubiese esperado.
En el mismo escaparate donde semanas antes se podían observar cajas y cajas de Revidox con la palabra Stilvid® por todos sitios proclamando su capacidad para “Ralentizar el envejecimiento celular”,  ahora estaba viendo un nuevo complemento alimenticio. Su nombre ¨Stilvid Cardio”… su eslogan “Contribuye al normal funcionamiento del corazón”. Tardé en asumirlo. De nuevo el Stilvid® y los laboratorios Actafarma volvían a aparecer en escena… y yo, que como ustedes saben entro a todos los trapos, no pude resistirme a analizar el segundo miembro de la saga Stilvid® para saber cuál de sus ingredientes podía contribuir al normal funcionamiento de mi corazón.
escaparate
Saben ustedes que un servidor es fiel defensor de que las empresas envíen sus nuevos complementos alimenticios a la EFSA para ser evaluados en su conjunto y soy muy critico con aquella estrategia (legal), basada en introducir ingredientes individuales ya aprobados previamente por dicho estamento, de forma que no sea necesario enviar ninguna documentación que demuestre la efectividad del producto comercializado.
Aunque dicha estrategia es la más seguida por las empresas para evitar informes negativos, busqué en la página web de la EFSA algún informe favorable sobre “Stilvid Cardio”… pero no, ni favorable ni desfavorable. Este complemento alimenticio, a pesar de que vuelve a estar el CSIC implicado, no ha sido evaluado por el máximo organismo europeo en materia de alimentación. Por ello el siguiente paso en mi investigación fue el mismo que di hace unos días con el Revidox: comprobar la efectividad de cada uno de sus tres ingredientes: Stilvid®, hidroxitirosol y tiamina.
En el primer post de esta serie les comenté que la EFSA no había emitido ningún dictamen sobre la efectividad del Stilvid® ni sobre el envejecimiento celular ni sobre nada… por lo que tampoco hay dictamen positivo sobre su capacidad para contribuir al normal funcionamiento del corazón. Sigamos.
hidroxitirosolEl segundo paso consistió en averiguar si el hidroxitirosol tiene alguna relación con el corazón. Este compuesto es un orto-difenol con una importante actividad biológica que se encuentra en la naturaleza en la aceituna y en el aceite de oliva virgen extra bien en forma libre o en forma de éster, contribuyendo en un 70 a un 80% a la fracción fenólica total.
En los últimos tiempos son muchas las propiedades que se le han atribuido al hidroxitirosol pero…¿qué dice la EFSA sobre este producto? Según se puede leer en estedocumento esta molécula tiene informes negativos acerca de su capacidad para mantener las concentraciones de colesterol en sangre o para controlar la presión arterial. Tampoco tiene informes positivos sobre su efectividad para reducir las inflamaciones, contribuir a las defensas del organismo o ayudar al funcionamiento del tracto gastrointestinal.
Eso sí, según la EFSA un aceite de oliva que contenga un mínimo de 5 mg de hidroxitirosol y sus derivados por cada 20 g de aceite de oliva sí que contribuye a la protección de los lípidos de la sangre frente al daño oxidativo. Sin embargo, el Panel de Expertos en Nutrición, Alergias y Dietéticos de la EFSA deja bien claro en dicho informe que estas cantidades de polifenoles pueden alcanzarse fácilmente a través de una dieta equilibrada que lleve una moderada cantidad de aceite de oliva por lo que no es necesario consumirlos mediante suplementos alimenticios. Sin embargo… ¿dice algo la EFSA acerca de la contribución del hidroxitirosol al normal funcionamiento del corazón?No…pues entonces solamente nos queda un ingrediente del Stilvid® Cardio por evaluar: la tiamina.
18099Por si ustedes no lo saben con el nombre detiamina se conoce a la Vitamina B1, una molécula que consta de 2 estructuras cíclicas orgánicas interconectadas: un anillo pirimidina con un grupo amino y un anillo tiazol azufrado unido a la pirimidina por un puente metileno. Pues bien, según la EFSA, cualquier alimento que lleve más del 15% de la CDR de tiamina (concretamente 0.165 mg) puede anunciar en su publicidad que contribuye al metabolismo energético normal, al funcionamiento normal del sistema nervioso, a la función psicológica normal y… ¡¡al funcionamiento normal del corazón!!. Lo tenemos. La vitamina B1 es el único ingrediente del Stilvid® Cardio que tiene permitida la health claim tan anhelada.
¿Y esta vitamina es tan difícil encontrar a concentraciones por encima de esos 0.165 mg que permiten a los alimentos que la contienen publicitar que contribuyen al funcionamiento normal del corazón? Ni mucho menos. En la siguiente tabla pueden observar algunos alimentos ricos en Vitamina B1 entre los que destacan la carne magra de cerdo, el lomo embuchado, los pistachos, las chuletas de cerdo, las habas secas, las avellanas, el maíz, la mortadela… todos ellos con una concentración de esta vitamina por 100 gr. de porción comestible del producto muy por encima del límite inferior que exige la ley para decir que ayuda al funcionamiento normal del corazón.
Permítanme una licencia. De entre todos ellos hay uno que, debido a mis gustos personales, me gustaría destacar: el jamón serrano. Una operación matemática no muy exigente nos indica que en 100 gr. de este exquisito manjar hay casi 5 veces más de la cantidad de Vitamina B1 necesaria para ayudar a nuestro corazón… lo que han leído.
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Yo no sé a ustedes pero a mí todo esto me parece grave… por no llamarlo de otra forma. Veamos. Por un lado tenemos un producto, el Revidox, que publicita que ayuda a ralentizar el envejecimiento celular y en cuya composición encontramos Stilvid®, extracto de granada y selenio. Por otra parte tenemos un segundo producto, StilvidCardio, que  promete ayudar al funcionamiento normal del corazón, y que contiene Stilvid®, hidroxitirosol y vitamina B1. Hasta ahí todo correcto…pero ahora llega el momento de plantearnos cuatro preguntas y formular cuatro posibles respuestas.
Primera: Si fuese el Stilvid® (ingrediente común en ambos) el responsable de las dos alegaciones saludables… ¿no podrían publicitar ambos productos que tienen capacidad tanto para ralentizar el envejecimiento celular como para ayudar al funcionamiento del corazón? Pues sí ¿Y por qué no lo hacen? Posible respuesta (opinión personal): porque los verdaderos responsables son el selenio y la vitamina B1, nutrientes que se encuentran en el Revidox y en el Stilvid Cardio, pero no en ambos simultáneamente… blanco y en botella.
Segunda: ¿Si estos dos productos no contuviesen Stilvid® en su formulación podría seguir publicitando que sirven para ralentizar el envejecimiento celular y ayudar al funcionamiento normal del corazón? Sí.
Publicidad empleada en Stilvid Cardio
Publicidad empleada en Stilvid Cardio
Tercera: ¿Por qué no nos dejamos de zarandajas y mandamos los dos productos al Panel de Expertos en Nutrición, Alergias y Dietéticos de la EFSA para que dictaminen acerca de su funcionalidad? Posible respuesta (opinión personal): ante el riesgo de un dictamen negativo introduzco los ingredientes aceptados y me escapo de cualquier tipo de evaluación.
Cuarta: En el post anterior confesé que no sabía la razón por la que en el libro “Revidox Confidencial” no se cita al selenio (único ingrediente del Revidox aprobado por la EFSA) en ningún sitio. Pues bien, ¿alguien me puede explicar por qué en el siguiente vídeo correspondiente a la presentación del Stilvid Cardio en sociedad ninguno de los participantes nombra la palabra Vitamina B1 y solamente se habla de la vid, el aceite de oliva y la “quinta esencia” de la dieta mediterránea? ¿Es casualidad que a todos se les olvidase citar a la única responsable de la health claim relacionada con el funcionamiento del corazón? ¿Curioso no? Posible respuesta: imagínensela ustedes.


Pero por si faltaba poco hay quien dice que dentro de poco aparecerá un nuevo complemento alimenticio cuya finalidad será ayudar al sistema inmunitario… y a mi me da la impresión, desgraciadamente, que la estrategia será la misma: mantienen el ingrediente que interese y por el que el consumidor paga una cantidad considerable de dinero aunque no tenga el aval de la EFSA, quitan la vitamina B1 y añaden cualquier micronutriente de los que tienen aprobada la health claim del sistema inmunitario.
Entre esos nutrientes que cuentan con un dictamen favorable para ayudar al sistema inmunitario y que podríamos añadir a un nuevo miembro de esta saga tenemos al cobre, ácido fólico, hierro, vitamina A, vitamina B12, vitamina C, vitamina D, Zinc y, mi dos grandes apuestas: el selenio (bastaría con cambiar el formato del envase del Revidox) y la vitamina B6
actimel
Queridos lectores, esto es un despropósito. Sinceramente espero equivocarme y me gustaría pensar que esta estrategia de desarrollo de toda una saga de nuevos productos, basada en ir añadiendo y suprimiendo vitaminas y minerales que permitan publicitar decenas de eslogan publicitarios con el mensaje científico de fondo, está próxima a su fin.
Recientes encuestas muestran como la sociedad tiene en gran estima a la ciencia y al científico. Por favor, no sigamos abusando de esa confianza para emplear jerga científica en los complementos alimenticios intentando ganar cuota de mercado. Seamos rigurosos o al final esa confianza que la sociedad tiene en la ciencia y en el científico se vendrá abajo…. y eso es lo peor que nos puede pasar.
rigorComo les he comentado otras veces el único objetivo de este tipo de posts es, por una parte, denunciar el mal uso de la ciencia que se hace por parte de determinados colectivos y, por otra, proporcionar al consumidor toda la información científica necesaria para que la elección de sus productos esté basada en el rigor científico y no en otras estrategias que, a mi personalmente, no me parecen las más correctas desde el punto de vista ético…por muy legales que sean.
A pesar de todo lo expuesto no me gustaría que se quedasen con mal sabor de boca tras esta intensa semana. Tras lo expuesto en estos dos posts que componen la serie dedicada a los productos de Actafarma Revidox y Stilvid Cardio, mi recomendación no puede ser otra que la que van a leer a continuación.
Tómense una buena ensalada con atún que les proporcione la cantidad de selenio necesaria para poder presumir ni más ni menos que de las 7 health claims expuestas en el post publicado hace unos días en este blog acerca del Revidox. A continuación no duden en zamparse una buena turolense con jamón y aceite de oliva que le permita presumir de mantener su corazón en condiciones gracias a ese jamón que me chifla y, ya que le hemos añadido el preciado oro líquido procedente de la aceituna al bocata, proclamen también a los cuatro vientos que sus lípidos de la sangre están protegidos frente al daño oxidativo… con un par.
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